A l'heure ou j'ecris ce post on entend beaucoup parler de l'arrivée de cette fameuse grippe avec une pandemié d'une ampleur importante. Bien que je reste persuadé que cette grippe fait beaucoup de bruit pour au final pas pas grand chose, du moins je pense qu'elle ne fera pas plus de dégats que la grippe saisonnière à laquelle nous sommes habitués. Cependant face au manque d'informations evidentes sur ce fameux virus, j'ai décidé de vous apporter quelques conseils sur la meilleure façon de ne pas attraper la grippe. Bien sur mes conseils ne remplaceront pas les mesures de précautions prises par le gouvernement en cas de contamination mais cela devrait déja vous permettre de préparer le terrain et ainsi de vous prémunir d'une eventuelle grippe.
1/ Préparer le terrain en renforcant ses défenses immunitaires :
J'ai toujours comparé notre organisme, à un jardin . Si l'on veut que nos légumes restent en bonne santé il faut leur fournir une terre de bonne qualité avec tous les nutriments nécésaires à leur bonne croissance et vitalité. C'est un peu pareil pour notre corps.
Afin de lui permettre d'affronter les rudesses de l'hiver et les changements de saisons avec leur nouveaux microbess et virus, il faut le préparer. Un sportif ne va pas courir un marathon de 40 km sans avoir eu un entrainement de plusieurs semaines.
Une chose evidente que la plupart d'entre vous auront remarqué, est que l'on tombe souvent malade (Rhume, grippe, angine, bronchite ... ) lorque que l'on subit une baisse de régime ( fatigue passagère, surmenage, baisse de tonus ) .
En effet pendant ces périodes les défenses immunitaires de notre organisme ne sont pas assez performantes pour combattre les virus et autres bactéries qui nous entourent. Notre organisme devient ainsi une proie facile face aux agents pathogènes qui nous agressent.
C'est pourquoi, avant l'arrivée de l'hiver et même de l'automne, il est recommandé de renforcer ses défenses immunitaires, ce qui permettra à votre organisme d'être beaucoup plus réactif face aux agressions des virus et de mieux se défendre.
2/ Les plantes pour renforcer nos défenses immunitaires.
LA MACA :
Cette plante Péruvienne est connue depuis des siècles pour ses propriétés revitalisantes. C'est l'un des meilleurs stimulants énergetiques naturels pour l'amélioration du bien-être général de l'organisme. La maca aide à lutter contre les effets de la vie moderne et de l’âge qui entraînent une diminution générale du tonus : fatigue physique, baisse de la vitalité, manque d’énergie. Cette plante est préconisée en période de surmenage, elle permet à votre organisme de retrouver sa vitalité. C'est un très bon stimulant. Votre organsme ainsi revitalisé, pourra mieux se défendre face aux agressions de l'hiver.
Effectuer une cure de 2 mois en prenant 4 à 5 gélules de maca bio de préférence. Renouveller cette cure cure à chaque changement de saisons.
Vous pouvez également coupler la prise de Maca avec celle de ginseng rouge Bio, l'effet est double et renforcé par la présence de Ginseng .Dans ce cas là, prendre 2 gélules de maca et 2 gélules de ginseng rouge par jour, à prendre au moment des repas avec un verre d'eau. ( Effectuer une cure de début Septembre à Fin Novembre et reprendre Début février jusqu'a Fin Mars )
LE GINSENG ROUGE :
Le Ginseng rouge est une plante vivace dont la racine est utilisée en chine depuis des siècles pour ses vertus tonifiantes.Cette plante est particulièrement efficace chez les personnes faibles ou agées pour lesquelles ses propriétées stimulantes vont dynammiser leur organisme.Le Ginseng rouge est recommandé en période de convalescence ou de surmenage.
Le Ginseng rouge permet un meilleure adaptation de l'organisme à l'effort en diminuant la sensation de fatigue, les douleurs musculaires ainsi que le taux d'acide lactique dans le sang et en augmentant l'utilisation de l'oxygène par les muscles.
Ces 2 plantes vous permettront de stimuler votre organsime et ainsi vos défenses immunitaires. Un organisme vigoureux est un organisme qui sera beaucoup plus résistant face aux agressions de l'hiver.
OU ACHETER :
Privilégier la MACA BIO ET LE GINSENG ROUGE BIO, sous forme de gélules pour une prise plus facile :
Vous pourrez en trouver sur le site du Laboratoire Florediet :
MACA BIO :Pilulier de 100 gélules ( 455 mg )
1 pilulier = 20 à 25 jours selon la prise.
Poudre de racine Maca Bio*
Agent d'enrobage d'origine végétale : Hypromellose
PRIX TTC : 15 EUROS
Lien :
http://www.florediet.com/art,2,maca-bio.htm
GINSENG ROUGE BIOPilulier de 60 gélules ( 325 mg ) - 1 pilulier = 30 à 60 jours selon la prise.
Poudre de racine de Ginseng rouge issue de l'agriculture biologique*
Agent d'enrobage d'origine végétale : hypromellose
PRIX TTC : 18,55 Euros
Lien :
http://www.florediet.com/art,3,ginseng-rouge-bio.htm
3/L'Extrait de Pépins de Pamplemousse contre la grippe et le rhume.
Description : C'est en 1980, qu'un jardinier amateur de Floride découvre que des pépins de Pamplemousse au milieu de son compost ne pourrissent pas. Ce jardinier, Jacob Harich, médecin physicien, immunologiste et prix Einstein, reproduit l'expérience immédiatement dans son laboratoire et découvre rapidement que les graines de pamplemousse recèlent une substance à la fois plus puissante et moins nocive que la plupart des antibiotiques.
Propriétés :
Les indications courantes de L'EPP Originel extrait de pépins de Pamplemousse sont très larges : Anti-inflammatoire, anti-viral et anti-infectieux, il s'utilise également contre les bactéries et les champignons, mycoses en tous genres, mais aussi en cas de refroidissements, états grippaux, fatigues chroniques, baisses immunitaires.
L'extraction se fait par un procédé n'utilisant aucun solvant chimique. Les précieux bio flavonoïdes sont directement extraits, naturellement, des pépins de pamplemousse dans la plus haute concentration possible, par un mélange glycérine végétale et eau. L'EPP extrait de pépins de pamplemousse ainsi obtenu est garanti 100% naturel.L'extrait de pépins de pamplemousse est régulièrement prescrit pour anticiper l'arrivée de l'hiver et ainsi éviter les rhumes et la grippe.
OU le trouver :
Voici le Lien :
http://www.florediet.com/art,95,extrait-de-pepins-de-pamplemousse-originel.htm
Effectuer une cure d' 1 mois à renouveller tous les 3 mois ou a chaque changement de saison.
Prix TTC : 25,00 Euros
Voilà j'espère que ces informations vous serviront, n'hésitez pas à me poser vos questions sur mon adresse mail, je ne manquerai pas d'y répondre.
Flacon de 100 ml
Ingrédients pour 100 ml :
Extrait hydro glycériné de pépins de pamplemousse ( 20 % ) - Citrus paradisii
